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Tokyo Green Hotel Korakuen(東京後樂園綠色酒店) 的住房心得~



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▲ Tokyo Green Hotel Korakuen(東京後樂園綠色酒店) 的實景照片

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從小高度近視,當心年紀輕輕就快瞎了!一名30歲的女性上班族,國小畢業近視就有950度,眼壓長期偏高,得靠定時點藥來控制眼壓,偏偏上了大學後愛玩,不時夜遊、夜唱,用藥變得不規律,開始工作後又得日盯8小時螢幕,逐漸感覺視力模糊,一檢查右眼視神經已有8成5嚴重受損,得動手術救視力。

根據統計,國內青光眼就醫人數超過34萬人,其中年齡介於10至59歲便占了將近一半,台灣青光眼醫學會會長、三總眼科主任呂大文說,相較於十年前,增加近7成,顯示青光眼已年輕化,而絕大多數跟低頭、滑手機脫不了關係。

尤其,這年齡層正好與手機重度使用年齡層重疊,根據資策會的調查指出,12至59歲年齡層平均每天花3.4小時滑手機。

呂大文警告,長時間滑手機會加深近視,而低頭的動作會增加眼壓,只要超過40分鐘,眼壓馬上飆升3至4毫米汞柱,因此建議每低頭1小時就要休息10分鐘,如果可以手機螢幕也要拿與眼睛平視最好,並應距離45公分以上。

呂大文提醒,近視度數大於600度的高度近視者,因為眼軸長時間被拉長,容易造成視神經盤的扭曲、變形,使視神經受損,是青光眼的高危險群,以這名年輕上班族為例,即罹患隅角開放性青光眼,初期少有症狀,發現時往往已來不及挽回受損的視神經,必須動刀控制眼壓。

眼科醫師提醒,現代人護眼要有「一不二要」原則,不過度用眼、要維持正常作息、要定期眼睛檢查,尤其高度近視者每年應接受眼底檢查,如果懷疑視神經受損,就要進一步接受視野檢查,診斷是否有青光眼,若已有青光眼,則應盡量避免熬夜及過度用眼。

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▲孩子與媽媽一同成長。(圖/翻攝自YouTube,下同)

文/陳芃澄

你知道嗎?孩子1歲,等於媽媽年資滿1年囉!日本《Love&Happy》網站分享一則溫馨的廣告,平時不擅言詞的爸爸,趁著太太帶小孩回醫院健檢當天,安排了一個驚喜。

孩子剛出生那一刻,就立刻被賦予這項重責大任-媽媽,殊不知面對眼前的小嬰兒,自己也手足無措,戰戰兢兢地餵奶、洗澡、換尿布??等等,在育兒路上一邊摸索,一邊學習當媽媽。

在外頭等待的先生,正悄悄地用家族照片佈置牆面,準備給這一年來犧牲睡眠、用心照顧孩子的太太,來個大驚喜。

一走出診間,媽媽注意到外頭有些許的變化,又驚又喜地問:「這是什麼?」

回想起育兒的酸甜苦辣,在這瞬間看到先生安排的驚喜,感動得掉下眼淚。

先生感性的留言,「聽到妳對剛出生的孩子說『初次見面』,我都快哭出來了。」

一年說長不長、說短不短,就這樣從懞懂的新手,成為能夠獨當一面的媽媽。

「謝謝妳願意熬過痛苦的陣痛,為我生孩子。」

看著妻小走出醫院,先生拿了一個小蛋糕說:「因為有你們在,第一次才知道真正的幸福就是如此。」

恭喜媽媽滿1歲囉!

▲媽媽1歲生日快樂!(影片取自YouTube,如遭刪除敬請見諒。)

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